Til deg som kjenner deg tappet for energi
Stressbehandling til kun kr 699,-
(Ordinær pris: 1150,-)
Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress og plager som kommer som følge av stress. Jeg tilbyr nå meget gunstige pakkeløsninger til deg som er villig til å prioritere deg selv og din egen helse.
I en begrenset periode får du nå mulighet til å prøve dette til en svært gunstig pris – kun kr. 699,- for en grundig undersøkelse med utredning av symptomer og eventuelle underliggende årsaker til dine plager.
Jeg tilbyr behandling i Oslo.
Få første time gratis
Dersom du velger å gå for en av mine pakkeløsninger – betaler du ingenting for første time.
Det følger INGEN forpliktelser med tilbudet - men jeg håper selvfølgelig at du får en god opplevelse og vil fortsette som kunde hos meg.
Vanlige plager som følge av stress
Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress, og stressrelaterte plager som:
-
Søvnproblematikk
-
Vektproblemer
- Lavt energinivå
-
Rygg- og nakkeproblematikk
-
Vondt i magen / problemer med fordøyelsen
-
Hormonelle plager
-
Hudproblematikk
Begrenset kapasitet!
Det er en begrensning på hvor mange behandlinger som kan gjennomføres i kampanjeperioden. Kampanjen følger derfor førstemann til mølla-prinsippet.
Legg igjen kontaktinformasjon under for å bli oppringt, så skal vi finne et tidspunkt for første behandlingstime!
Det er lov å være sliten- og fortsatt ville ha det bedre.
Du trenger ikke ha svarene. Du trenger bare å være ærlig om at du ikke vil ha det sånn lenger.
Kjenner du på at overtenking og bekymringer styrer tankene dine, og at det kan være vanskelig å finne ro?
Kanskje du kjenner på stress eller angst - uten helt å forstå hvorfor.
Mange tror at dette er noe man bare må leve med, eller at det er noe du må takle alene.
Kanskje du har prøvd forskjellige metoder eller teknikker som har gitt midlertidig lindring, men merker at problemet alltid kommer tilbake.
Dette skjer fordi det er måten vi forholder oss til tankene våre på, ikke tankene i seg selv, som skaper vedvarende uro.
Jeg er her for å hjelpe deg til å forstå hvordan du kan bryte ut av denne sirkel av overtenking og bekymringer.
Jeg har åpnet kalenderen min for å snakke med et begrenset antall personer om hvordan vi kan finne en konkret løsning på utfordringene dine, slik at du kan få tilbake kontrollen, energien og roen i livet ditt.
Er du klar til å gjøre noe med det? Klikk på knappen under for å booke din gratis første samtale.
Gratis og helt uforpliktende - vi snakker sammen i ca 30 minutter, så du kan finne ut om terapi er riktig for deg
Sagt om Anette:
Jeg tok kontakt med deg fordi jeg følte med helt på villspor i mitt eget liv. Jeg slet med angst, negativt tankekjør og utmattelse. Noe som igjen gikk ut over familielivet, Men aller viktigt: mitt liv!
Du har hjulpet meg med å finne fram til mine styrker og positive egenskaper. Jeg har fått mange ulike verktøy for å klare å håndtere angsten, og du har hjulpet meg til å finne tilbake til meg selv. Nå har jeg trua på meg selv, og fremtiden ikke minst!
- Tidligere kunde.
Du er lett tilgjengelig, veldig kunnskapsrik og har mange gode verktøy for å klare å ta tilbake livsgnisten og å få kontroll over angst/frykt. 3 måneder med godt samarbeid o hard jobbing har gitt utrolige resultater!!! Og tro meg jeg skal fortsette å bruke verktøy som du har lært meg videre i livet!
TUSEN TAKK! EVIG TAKKNEMMELIG!!!
- Tidligere kunde.
Du har også veldig gode råd i forhold til sitausjoner rundt barna. Takk for samarbeidet, jeg kommer nok til å høre stemmen din i øret i lang tid: "Det er ikke hva det er, men hvordan du håndterer det."
Anbefales!
- Tidligere kunde.
I lag med Anette har eg fått ulike verktøy for å ha det bedre, finne triggere i fortida til hvorfor jeg reagera som eg gjør og jobba videre med det.
Anette har fått meg til å tru på meg selv igjen. Eg føler meg sterkere mentalt enn på lenge.
- Tidligere kunde.
Anette har vært en veldig god og fin støttespiller for meg disse 3mnd. Vi har fokusert på å ta i bruk mine ressurser og skape gode verktøy til å håndtere hverdagen. Jeg har likt godt at coachingen har vært rettet mot positive og andvendelige løsninger/sammenlignet med et dypere og mer passivt fokus hos psykologer jeg har gått til. Sitter igjen med bedre selvinnsikt, måter å håndtere ting på og gode lærdomer. Vi har også sporet av inni mellom å snakket om våres felles interesser. Takk for all hjelpen! Vært godt å ha noen nøytral å snakke med. Tar med meg alt videre som jeg skal jobbe mer med. Tusen takk igjen.
Anette anbefales som en god coach <3
- Tidligere kunde.
I dag vet jeg at mye av det jeg har grublet på gjennom årene ikke nødvendigvis var svaret på hvorfor jeg har hatt det som jeg har hatt det. Du har fått meg til å tro på andre mekanismer som gjennom samtalene har blitt avdekket, er årsaken til at jeg tappes for energi. Disse tingene har jeg nå blitt klar over. Etter hvert har jeg fått jobbet med å observere mitt reaksjonsmønster og etter mange forsøk fått endret noe gjennom verktøyene du har gitt meg. Jeg er mindre stiv i nakken, sover bedre og kjenner meg roligere, innvendig. Det er en lettelse! Tusen takk! Jeg har også mer energi og har tro på fortsatt endring av mine mønster. Så vet jeg at dersom behovet melder seg, kan jeg ta kontakt igjen for å avtale videre oppfølging, og det er trygt.
Tusen takk for samarbeidet <3
- Tidligere kunde.
Jeg tok kontakt med Anette pga. at jeg har/hadde en del utfordringer med å sette egne grenser, slet i sosiale settinger og hadde et destruktive tankemønster. I løpe av disse 3 månedene jeg har gått i samtale til Anette har jeg fått klarhet i en del ting.
Det første og mest viktigste for meg var å finne årsaken og kjernen til mine utfordringer. Dette kom fram under gode samtaler, hvor Anette satte opp gode strategier sammen med meg. Disse ble tema for hver session hvor vi sammen drøftet bruken av disse forskjellige strategiene, virkninga dette gav, og tanker og opplevelsene jeg hadde rundt dette. Jeg føler jeg er blitt mer reflektert og bevis på meg selv. Jeg har fått belyst en del utfordringer slik at jeg lettere kan ta tak og jobbe godt med dette videre på min vei. Jeg er utrolig glad for at jeg tok dette steget, og den hjelpen Anette har gitt meg kunne jeg ikke vært foruten.
Jeg takker sa mye for all støtte, veiledning og hjelp du har gitt meg.
- Tidligere kunde.
Jeg startet min første time med deg og var ganske langt nede psykisk og fysisk. Kjente på angst og depresjon, ar vært mye redd for ting som egentlig ikke kommer til å skje.
Anette du har hjulpet meg med å snu disse tankene, har lært at det starter først og fremst med meg selv, jeg må ta styringen over min egen hverdag og mitt liv. Har ofte kjent på at jeg blir overkjørt av andre og nære relasjoner. Det har vært veldig vondt, da føler jeg meg lite viktig. Du har gitt meg verktøy som jeg har brukt i min hverdag steg for steg, og det har virkelig hjulpet. Nære relasjoner har endret seg og vi har fått det mye bedre sammen. Vi kommuniserer mye bedre. Dette hadde jeg ikke klart uten din hjelp Anette. Du har stått ved min side hele veien, har det mye bedre med meg selv, med relasjoner, er tryggere og fått troen og selvtilliten tilbake.
Tusen takk for hjelpen Anette.
- Tidligere kunde.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Føler du deg stresset, utbrent eller fanget i negative tanker? Jeg hjelper deg med å finne ro, styrke og selvtillit- slik at du kan gjenvinne tryggheten i deg selv og åpne opp for nye muligheter i livet.
Jeg kan hjelpe deg med :
Gi deg de rette verktøyene for å jobbe med indre uro
Finne styrkene dine
Forstå sammenhengen mellom tanker, følelser og kropp
Jobbe med angsten i trygge omgivelser
Hente tilbake gleden i hverdagen
Sette daglige mål som gir livet mening
Sette mål og skape positive endringer
Helt uforpliktende - vi snakker sammen i 30 minutter, så du kan finne ut om terapi er riktig for deg.
Om meg
Jeg er en utadvendt, positiv og løsningsorientert kvinne med mye livserfaring. Gjennom arbeidet mitt bruker jeg denne livserfaringen i møtet med mennesker. Som utdannet hjelpepleier, ergoterapeut og sosialpedagog elsker jeg å se andre lykkes. Jeg mener at alle fortjener å ha det bra i livet.
Blant utfordringene jeg har bistått mennesker å jobbe seg gjennom er; angst, depresjon, relasjonsproblemer, kroniske-/somatiske smerter, spiseforstyrrelser, endring av livsstil, stress, utbrenthet og ensomhet.
For å gjøre en endring til det bedre, er vi nødt til å endre hverdagen vår. Og selv om en livsstilsendring ikke er gjort over natta, ser jeg at verktøyene mine hjelper menneskene gjennom prosessen sin på en sunn og motiverende måte. Ved å bruke mitt engasjement gjennom god veiledning og oppfølging, hjelper jeg mennesker til å se muligheter fremfor begrensninger.
Plassene fylles opp raskt, derfor er det viktig at du booker din samtale mens det fortsatt er mulighet.
Samtalen skjer online, eller i Stavanger.
Stressbehandling til kun kr 699,-
(Ordinær pris: 1150,-)
Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress og plager som kommer som følge av stress. Jeg tilbyr nå meget gunstige pakkeløsninger til deg som er villig til å prioritere deg selv og din egen helse.
I en begrenset periode får du nå mulighet til å prøve dette til en svært gunstig pris – kun kr. 699,- for en grundig undersøkelse med utredning av symptomer og eventuelle underliggende årsaker til dine plager.
Jeg tilbyr behandling i Oslo.
Få første time gratis
Dersom du velger å gå for en av mine pakkeløsninger – betaler du ingenting for første time.
Det følger INGEN forpliktelser med tilbudet - men jeg håper selvfølgelig at du får en god opplevelse og vil fortsette som kunde hos meg.
Vanlige plager som følge av stress
Nevrorefleksologi er en god og effektiv behandlingsform som hjelper mot stress, og stressrelaterte plager som:
-
Søvnproblematikk
-
Vektproblemer
- Lavt energinivå
-
Rygg- og nakkeproblematikk
-
Vondt i magen / problemer med fordøyelsen
-
Hormonelle plager
-
Hudproblematikk
Begrenset kapasitet!
Det er en begrensning på hvor mange behandlinger som kan gjennomføres i kampanjeperioden. Kampanjen følger derfor førstemann til mølla-prinsippet.
Legg igjen kontaktinformasjon under for å bli oppringt, så skal vi finne et tidspunkt for første behandlingstime!
Mine tjenester
Onlineterapi
Passer for deg som ønsker behandling i egne omgivelser. Du kan oppholde deg i utland, hjemme i godstolen, pausen på jobb, på hytta, eller du har fysiske begrensninger. Alt du trenger er en mobiltelefon, nettbrett eller en pc som er tilkoblet wifi eller internett. Ved avtale vil du mottatt en lenke til videomøte. Dobbel time 2 x 45 min.
Walk-and-talk (tilbudet er tilgjengelig i Sandnes og omegn)
Passer for deg som ønsker tur og samtale utendørs, det betyr også at vi kan sette oss ned på en benk for å fortsette samtalen. Bevegelse/aktivitet/frisk luft kan ha en positiv effekt på tankene og kan være til god hjelp for å sette ord på vanskelige følelser. Dette er for alle aldersgrupper. Turens lengde tilpasses etter behov med en maks på 90 min.
Hjemmebesøk (tilbudet er tilgjengelig i Sandnes og omegn)
Passer for deg som ønsker at jeg kommer hjem til deg for å ha samtale. Hjemmebesøk kan være en mulighet for å omsette tanke i handling for å fremme din helse. Jeg kan tilby kartlegge/tilpasse dine behov. Jeg ser dine muligheter i dine omgivelser og sammen forebygger vi uhelse i din bosituasjon.
Arbeidsplassbesøk (tilbudet er tilgjengelig i Sandnes og omegn)
Passer for deg som ønsker vurdering av arbeidsplassen. Fokuset vil være samspillet mellom arbeidstaker, arbeidsoppgaver og arbeidsmiljøet. "Hvem er jeg i møte med ...?" Arbeidsplassvurderingen gir grunnlag for tiltak som gjør at du vil mestre ditt arbeid og forebygge sykefravær.
Oppfølging kan foregå online.
Pris og forløp
Hos meg vil vi i første samtale gå gjennom hva du ønsker å oppnå med terapien, samt diskutere hvordan forløpet kan tilpasses dine behov. Jeg ønsker at du føler deg trygg på hva du kan forvente, både med hensyn til behandlingen og prisen. Vi blir enige om pris og videre opplegg før vi starter samtalene, slik at du har full oversikt over hva som gjelder.
* Studenter med gyldig studenbevis får 10% avslag.
Få profesjonell hjelp
Livet er utfordrende - særlig når gapet mellom helsa og hverdagens krav blir for stort, og av og til trenger vi profesjonell hjelp for å vite hvordan vi kan komme oss videre. Sammen med en profesjonell veileder får du hjelp til å ta tak i utfordringene dine.
Å ha god livskvalitet er essensen for et godt liv. Ved å gå gjennom prosessen med å flytte fokuset fra det som ikke fungerer - til det som går bra - vil hverdagsutfordringene flates ut.
Ved hjelp av egen erfaring og kunnskap hjelper jeg deg med å finne faktorene som styrer hverdagslivet. Deretter tar vi tak i disse og finner motivasjonen til å bedre hverdagslivet.
Og selv om veien til en bra hverdag kan synes å være langt fremme, så er det alltid lys i enden av tunnelen. Med min evne til å anerkjenne alle dine ressurser, vil du endelig kunne kjenne på motivasjonen til å skape mening i hverdagslivet igjen!
Sikre din gratis kartleggingssamtale
Å se veksten til menneskene rundt meg når de får tildelt de rette verktøyene, gir meg så enormt med glede. For vi har alle et stort potensial i oss. Og det vil du også innse mens du går gjennom denne prosessen.
Du får en gratis og uforpliktende samtale, der vi sammen finner ut hvordan du kan ta det første skrittet mot en bedre hverdag.
